In diesem Bereich finden Sie einige Anregungen zu diätgerechten Zubereitungen. Die notwendige Ausdauer, mit dieser kleinen Hilfestellung auch eigene Kreationen zu entwickeln und diese täglich umzusetzen, wird sich nur einstellen, wenn der Spaß am Kochen nicht zu kurz kommt. Deshalb sind hier auch einige grundsätzliche Anmerkungen zum Kochen und zum richtigen Kochgerät enthalten.

Das Kochbuch können Sie hier kostenlos online lesen oder als PDF - Datei herunterladen um es beispielsweise auszudrucken. Nach Eröffnung des Online - Shops ist auch eine gebundene Version vorgesehen, die dann hier käuflich zu erwerben sein soll.

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